Ihr Ziel/ Ihr Wunsch:

Schmerzfrei
Schmerzfrei

Schmerzen haben eine Ursache, gemeinsam arbeiten wir daran!

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Fit & Beweglich
Fit & Beweglich

Ausgleich zum Beruf, mehr Kraft und mehr Energie im Alltag.

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Wunschgewicht
Wunschgewicht

Ein gesundes Gewicht erreichen mit dem man sich wohl fühlt.

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Das sagen unsere Kunden:

Mama & Fit

Katharina

“Ich will mich weiter wohlfühlen in meinem Körper!

Schmerzfrei

Gabriele

“Nach 6 Jahren habe ich endlich weniger Schmerzen – das ist einfach super!”

Fit & Beweglich

Georg

“Ich habe begriffen, dass Zeit die man für Training investiert, eine sehr gute Investition ist!

Schmerzfrei

Jessica

“Es ist am Besten anzufangen bevor es richtig weh tut, aber ich glaube es ist nie zu spät!”

Dürfen wir Ihnen ein paar Fragen stellen?

Fühlen Sie sich Fit und Gesund?
Haben Sie eine aufrechte Körperhaltung?
Sind Sie beweglich und voller Energie?
Sind Sie zufrieden mit Ihrer Ernährung/ mit Ihrem Gewicht?
Werden Sie von Jahr zu Jahr ein wenig besser, gesünder, stärker, widerstandsfähiger?

oder…
Habe Sie das Gefühl Sie sind auch nicht mehr der/die Jüngste?
Werden Sie anfällig für Beschwerden?
Zwickt es schon hier und da oder haben Sie bereits Schmerzen?

Normal ist etwas anderes. Unser Körper kann gesund, schmerzfrei und beweglich sein bis ins hohe Alter! Unsere Gelenke sind für 100 Jahre gebaut, unsere Zellen erneuern sich kontinuierlich.

Das Problem liegt an anderer Stelle:
Wir verwenden unseren Körper nicht artgerecht. Wir haben durch jahrelanges Sitzen und Bequemlichkeit verlernt uns gesund zu Bewegen und vor lauter Superfoods vergessen wir, eine gesunde Basis in unserer Ernährung zu schaffen.

Doch wie kann man wieder lernen sich gesund zu bewegen und zu ernähren?
Wir helfen Ihnen hier in Ulm. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht Ulm Fit & Schmerzfrei zu machen.
Wie wir das schaffen? Durch Personal Training und Ernährungsberatung.

Jetzt kostenlosen Fitness und Gesundheitscheck vereinbaren!


Ihre Gesundheit liegt uns sehr am Herzen! Deshalb empfehlen wir jedem unsere kostenlose Beratung in Anspruch zu nehmen!


Was Sie erwartet:

  • Sie verraten uns Ihre Ziele und Erwartungen
  • Wir machen einen Fitness- und Gesundheitscheck
  • Abhängig von Ihren Zielen und Ihren körperlichen Vorraussetzung, erhalten Sie Ihre 3 maßgeschneiderten Übungen für Zuhause

Personal Training Ulm

Persönlich.

Personal Training ist nur ein Überbegriff für das, was wir Ihnen hier in Ulm bieten können. Personal Training steht dafür, dass Sie bei uns überwiegend im Einzeltraining Ihr Coaching und Training erhalten um Ihnen maximal effiziente und individuell an Ihre Bedürfnisse angepasste Trainingsinhalte bieten zu können.

Sie erhalten bei uns in Ulm: Personal Training, Neurozentriertes Training (auch bekannt als Neuroathletik-Training), Medical Flossing, Faszientraining und vieles mehr.

Ernährungsberatung Ulm

Individuell.

Ernährungsberatung bedeutet nicht, das wir Ihnen unser Konzept überstülpen. Wir entwickeln viel mehr ein gemeinsames Konzept, das zu Ihrer Situation passt. Hier beziehen wir Unverträglichkeiten, Vorlieben, Vegane oder Vegetarische Lebensweise und vieles mehr mit ein.

Gemeinsam erreichen wir Gewichtsreduktion, positiver Umgang mit Unverträglichkeiten, mehr Energie, Leistungssteigerung.

Das Beratungsgespräch als Ausgangspunkt

Im kostenlosen Beratungsgespräch nehmen wir uns Zeit um Ihr Ziel genau heraus zu arbeiten. Anschließend machen wir einen ausführlichen Eingangs-Check um Ihnen eine optimale Empfehlung aussprechen zu können was für Sie am besten geeignet ist um Ihr Ziel zu erreichen.

Der Eingangs-Check ist so individuell wie das Personal Training und angepasst an Ihre Zielsetzung. Er enthält in der Regel einen Sichtbefund (Haltungs-Anamnese), eine Beweglichkeitsmessung, eine Analyse Ihrer Bewegungsmuster und eine Körperfettanalyse auf einer professionellen Waage. Wir lassen nicht locker bevor wir nicht genau wissen wie wir Ihnen helfen können. Mit diesem Zielorientierten Arbeiten haben wir uns seit 10 Jahren in Stuttgart einen Namen gemacht, seit 2020 sind wir auch in Ulm vertreten

Nach diesem Termin wissen Sie genau wie Sie Ihr Ziel erreichen können, gerne starten wir die Umsetzung dann gemeinsam.